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팬케이크45.

574 kcal
#팬케이크 #아침식사 #브런치 #디저트 #간편요리 #홈베이킹 #밀가루요리 #달걀요리 #간식 #부드러운식감
이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터 오리지널 10 g
  • 생 달걀 2 개
  • 임팩트 웨이 프로틴 25 g
  • 올라잇 그린 미라클 초코 10 g
  • 포리지 오트 45 g
  • 커클랜드 그릭요거트 50 g
  • 블루베리 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 48.44 g 35%
단백질 48.44 g 35%
지방 18.85 g 30%
제공량 290g
조리 순서
  1. 1

    밀가루, 설탕, 베이킹파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    우유와 달걀을 넣어 반죽을 만든다

  3. 3

    팬에 버터를 녹이고 중약불로 반죽을 한 국자 부어 둥글게 펼친다

  4. 4

    윗면에 기포가 생기면 뒤집어 노릇하게 익힌다

  5. 5

    접시에 팬케이크를 올리고 메이플 시럽, 과일 등 원하는 토핑을 올린다

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