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그릴드 쉬림프 포케

465 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파플레이크 토핑 1 회분
  • 크래미 30 g
  • 채소믹스(샐러드용) 100 g
  • 병아리콩 30 g
  • 옥수수캔 20 g
  • 새우구이 90 g
  • 토핑 해초 20 g
  • 현미밥 90 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 58.94 g 51%
단백질 32.39 g 28%
지방 11.07 g 21%
제공량 390g
조리 순서
  1. 1

    새우를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    올리브유를 두르고 팬에 새우를 구워준다

  3. 3

    밥 위에 구운 새우, 아보카도, 오이, 방울토마토 등을 얹는다

  4. 4

    간장, 참기름, 레몬즙으로 소스를 만들어 곁들인다

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