미1뇽's p1ck 양.계.란.무.침
재료
주재료
- 찐 양배추 100 g
- 삶은 달걀 1 개
- 조미김 1 g
양념/소스
- 다진 마늘 2.5 g
- 참기름 2.5 g
- 간장 5 g
영양 요약
탄수화물
9.53 g
29%
단백질
8.43 g
25%
지방
6.84 g
46%
조리 순서
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1
양배추 송송 작게 채썬 뒤 찬물에 5분 담가둠
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2
양배추를 내열용기에 담고 두껑 닫고 2분 돌리고 양배추 물기 빼고 간장, 다진마늘, 참기름 섞어서 무치기
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3
삶은 계란을 슬라이스로 자르고 김을 먹기좋게 자름
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4
양배추나물 위에 김, 계란순으로 올림 끝!
