ミニョンの選ぶキャベツ・卵・海苔和え
材料
主材料
- 蒸しキャベツ 100 g
- ゆで卵 1 個
- 味付け海苔 1 g
調味料/ソース
- みじん切りニンニク 2.5 g
- ごま油 2.5 g
- 醤油 5 g
栄養サマリー
炭水化物
9.53 g
29%
たんぱく質
8.43 g
25%
脂質
6.84 g
46%
調理手順
-
1
キャベツを細かく千切りにし、冷水に5分ほど浸します。
-
2
キャベツを耐熱容器に入れ、蓋をして2分加熱し、水気を切った後、醤油・みじん切りニンニク・ごま油を混ぜて和えます。
-
3
ゆで卵をスライスし、海苔を食べやすい大きさに切ります。
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4
キャベツ和えの上に海苔、卵の順で乗せて、完成です！
