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들깨순두부탕

조리 15분 난이도 EASY 242 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽이버섯 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 풀무원국산콩순두부 170 g
양념/소스
  • 참치액 3 g
  • 청양고추 5.2 개
  • 청화 들깨가루 10 g
영양 요약
탄수화물 26.13 g 43%
단백질 14.46 g 24%
지방 9.28 g 34%
제공량 358.2g
조리 순서
  1. 1

    두부와 채소를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    냄비에 들깨가루와 물을 넣고 끓인다

  3. 3

    끓으면 국간장과 소금을 넣어 간한다

  4. 4

    순두부와 썬 채소를 넣고 한소끔 더 끓인다

  5. 5

    마지막에 쑥갓을 넣고 불을 끈다

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