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두부뒷다리살볶음

839 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 돼지고기 뒷다리살 1 인분
  • 두부 600 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 22.5 g 11%
단백질 99.2 g 49%
지방 36.8 g 40%
제공량 800g
조리 순서
  1. 1

    두부와 뒷다리살을 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 대파, 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 마늘을 볶아 향을 낸다

  4. 4

    뒷다리살을 넣고 볶다가 익으면 양파, 대파를 넣어 볶는다

  5. 5

    두부를 넣고 고루 섞어가며 볶는다

  6. 6

    간장, 설탕, 후추 등 양념을 넣고 마지막까지 볶는다

  7. 7

    접시에 담고 통깨를 뿌려 마무리한다

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