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크래미 양배추 콘샐러드

273 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 크래미 50 g
  • 옥수수캔 0.5 회분
  • 양파 0.5 회분(1/2개)
  • 마요네즈 0.5 스푼
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 50 g
  • 생 양배추 2 인분
양념/소스
  • 레몬즙 20 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 순후추 1 g
영양 요약
탄수화물 48.94 g 56%
단백질 10.67 g 12%
지방 12.09 g 31%
제공량 373.5g
조리 순서
  1. 1

    양배추를 얇게 채 썬다

  2. 2

    크래미를 결대로 찢는다

  3. 3

    옥수수콘은 물기를 제거한다

  4. 4

    볼에 양배추, 크래미, 옥수수콘을 넣는다

  5. 5

    마요네즈, 소금, 후추를 약간 넣고 버무린다

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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