야채찜

조리 15분 난이도 EASY 366 kcal
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야채찜 완성 사진
재료
주재료
  • 알배추 0.5 회분(10장)
  • 팽이버섯 100 g
  • 숙주나물 30 g
  • 대패삼겹살 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.62 g 15%
단백질 19.44 g 21%
지방 25.85 g 64%
제공량 302.5g
조리 순서
  1. 1

    야채를 깨끗이 씻고 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    찜기에 물을 붓고 끓인다

  3. 3

    야채를 찜기에 고루 올린다

  4. 4

    뚜껑을 덮고 중불에서 10~15분 찐다

  5. 5

    접시에 담고 소금이나 드레싱을 곁들인다

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