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다여트 마들렌

조리 10분 난이도 EASY 754 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소니가 아몬드분말(껍찔 채) 80 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 50 ml
  • 무염버터 15 g
  • 바닐라오일 1 g
  • 생 달걀 2 개
  • 알룰로스 액상 50 ml
  • 소금 1 g
  • 글루텐프리 베이킹파우더 5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 53.95 g 24%
단백질 32.97 g 15%
지방 61.18 g 61%
제공량 312g
조리 순서
  1. 1

    계란과 에리스리톨을 볼에 넣고 거품기로 섞는다

  2. 2

    아몬드가루, 베이킹파우더를 체에 내려 넣고 가볍게 섞는다

  3. 3

    무가당 요거트와 녹인 코코넛오일을 넣어 고루 섞는다

  4. 4

    마들렌 틀에 반죽을 붓는다

  5. 5

    180도로 예열한 오븐에 13분간 굽는다

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