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귀리밥

조리 10분 난이도 EASY 417 kcal
#귀리밥 #건강식 #잡곡밥 #다이어트 #고식이섬유 #혈당조절 #한식 #밥요리 #귀리 #영양밥
이미지 준비중
재료
주재료
  • 오뚜기밥 작은밥 1 개
  • 롤드 오트밀 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.5 g 77%
단백질 9.5 g 9%
지방 6.4 g 14%
제공량 200g
조리 순서
  1. 1

    귀리를 깨끗이 씻어 물에 30분 정도 불린다

  2. 2

    쌀도 깨끗이 씻는다

  3. 3

    불린 귀리, 쌀, 물을 밥솥에 넣는다

  4. 4

    기호에 따라 소금을 약간 넣는다

  5. 5

    밥솥에서 평소 밥 짓는 방식으로 밥을 짓는다

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