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방울토마토 계란 볶음

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조리 20분 난이도 EASY 592 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 75 g
  • 생 달걀 3 개
  • 대추방울토마토 15 개
양념/소스
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 통 후추 2 인분
  • 올리브유 10 스푼
영양 요약
탄수화물 14.34 g 10%
단백질 42.93 g 30%
지방 39.18 g 61%
제공량 500.5g
조리 순서
  1. 1

    방울토마토를 반으로 자른다

  2. 2

    계란을 풀어 소금으로 간한다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 계란을 부드럽게 스크램블한다

  4. 4

    계란이 반쯤 익으면 방울토마토를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    취향에 따라 후추로 마무리한다

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