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참치 스리 덮밥

난이도 EASY 506 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 들기름 10 g
  • 오뚜기밥 0.5 개
  • 찐 양배추 1 반찬그릇
  • 참치캔 1 회분(1/2캔)
  • 스리라차 소스 1 회분(2스푼)
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.6 g 39%
단백질 37.11 g 29%
지방 18.23 g 32%
제공량 361g
조리 순서
  1. 1

    참치를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 대파를 얇게 썬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 참치와 양파, 대파를 올린다

  5. 5

    간장, 고추냉이, 참기름을 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    소스를 덮밥 위에 뿌린다

  7. 7

    김가루와 깨를 뿌려 마무리한다

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