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샐러드

64 kcal
#샐러드 #다이어트 #간편식 #저칼로리 #야채 #식이섬유 #헬스 #홈메이드 #건강식 #채식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 카이피라 상추 100 g
  • 양상추 100 g
  • 리코타치즈 10 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.37 g 41%
단백질 3.56 g 20%
지방 3.1 g 39%
제공량 210g
조리 순서
  1. 1

    신선한 야채를 깨끗이 씻어 한입 크기로 썬다

  2. 2

    양파, 토마토 등 기타 재료도 먹기 좋게 준비한다

  3. 3

    볼에 손질한 야채와 준비한 재료를 넣는다

  4. 4

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만들어 뿌린다

  5. 5

    잘 섞어 접시에 담아 낸다

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