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알배추숙주고기찜

조리 10분 난이도 EASY 388 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동 양지 샤브샤브 50 g
  • 숙주찜 0.5 인분
  • 알배추찜 1 회분(익혀서1컵)
양념/소스
  • 깨 15 스푼
  • 물(생수) 20 ml
  • 참기름 10 스푼
  • 스리라차 소스 15 회분(2스푼)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 20 회분
영양 요약
탄수화물 34.15 g 30%
단백질 18.49 g 16%
지방 26.53 g 53%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    알배추와 숙주를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    돼지고기는 먹기 좋은 크기로 썬다

  3. 3

    찜기에 알배추와 숙주, 돼지고기를 순서대로 올린다

  4. 4

    소금, 후추로 간한다

  5. 5

    센 불에서 10분간 찐다

  6. 6

    완성된 찜을 접시에 담아낸다

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