목록으로 가기
KR EN JP

라구라

682 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브오일 8 g
  • 스테비아(생것) 10 g
  • 토마토퓨레 400 g
  • 소고기 앞다리살 200 g
  • 양파 180 g
  • 느타리버섯(참타리버섯, 생것) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.77 g 37%
단백질 55.48 g 30%
지방 26.78 g 33%
제공량 1098g
조리 순서
  1. 1

    양파와 마늘을 곱게 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파와 마늘을 볶는다

  3. 3

    다진 소고기를 넣고 갈색이 될 때까지 볶는다

  4. 4

    잘게 썬 토마토와 토마토소스를 넣는다

  5. 5

    소금, 후추, 허브를 넣고 중약불에서 20분 끓인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘