목록으로 가기
KR EN JP

베르베르 스무디

131 kcal
#베르베르 스무디 #슈퍼푸드 스무디 #건강음료 #베르베르 레시피 #바나나 스무디 #비건 음료 #아침대용 스무디 #다이어트 스무디 #홈메이드 음료
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 애호박 50 g
  • 찐 양배추 40 g
  • 케일 1 인분
  • 무가당 땅콩버터(크런치) 20 g
  • 바나나 0.3 개
  • 아몬드브리즈 언스위트 100 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.59 g 51%
단백질 5.67 g 16%
지방 5.31 g 33%
제공량 295g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 베르베르 씨앗을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    바나나 껍질을 벗겨 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    블렌더에 바나나, 베르베르 씨앗, 우유, 꿀을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 얼음을 넣고 제공한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘