황치즈바스크케익

565 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 바닐라오일 1 g
  • 생 달걀 노른자 1 개
  • 알룰로스 가루 3 스푼
  • 치즈혼합분말 50 g
  • 두유 그릭 요거트 225 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 94.91 g 45%
단백질 38 g 18%
지방 35.04 g 37%
제공량 351g
조리 순서
  1. 1

    V레시피1. 그릭요거트 450g 알룰로스가루형5-6T황치즈가루5ㅜ 계란노른자2개 넣고 가루가 뭉치지않도록 잘 석어준다

  2. 2

    2. 틀에 종이호일 깔고 넣어준후 공기 빼준다3. 에프에 165도 30분 돌린후 냉동고 2시간-2시간반넣어준다 (뜨거운상태로 넣어주세요)

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