皇チーズバスクチーズケーキ

565 kcal
#低糖 #高タンパク #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • バニラオイル 1 g
  • 生卵黄 1 個
  • 粉末アリュロース 3 スプーン
  • チーズミックスパウダー 50 g
  • 豆乳ギリシャヨーグルト 225 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 94.91 g 45%
たんぱく質 38 g 18%
脂質 35.04 g 37%
提供量 351g
調理手順
  1. 1

    Vレシピ1. ギリシャヨーグルト450g、粉末アリュロース5~6T、皇チーズパウダー5、卵黄2個を入れて、粉がダマにならないようによく混ぜます。

  2. 2

    2. 型にクッキングペーパーを敷いて流し入れた後、空気を抜きます。3. エアフライヤーで165度30分加熱した後、熱いうちに冷凍庫で2時間~2時間半冷やします。

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