목록으로 가기
KR EN JP

대패삼겹덮밥

610 kcal
#고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 계란후라이 1 장
  • 대패삼겹살 0.5 인분
  • 생 양배추 1 인분
  • 흰쌀밥 0.5 공기
양념/소스
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 진간장 10 ml
  • 굴소스 10 g
영양 요약
탄수화물 52.86 g 34%
단백질 27.95 g 18%
지방 32.31 g 47%
제공량 346g
조리 순서
  1. 1

    대패삼겹살과 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 기름을 약간 두르고 대패삼겹살을 볶는다

  3. 3

    삼겹살이 익으면 양파를 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    간장, 설탕, 다진 마늘, 후추로 양념한다

  5. 5

    밥 위에 볶은 재료를 올린다

  6. 6

    기호에 따라 대파와 참깨를 뿌려 마무리한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘