땅콩크럼블 쌀비스코티

124 kcal
#저당 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 감자전분 1.5 g
  • 볶은 아몬드 2 g
  • 땅콩버터 100 4 g
  • 코코넛오일 1.5 g
  • 현미유 2 ml
  • 매일두유 무가당 식물성단백질 3 g
  • 아몬드가루 5 g
  • 쌀가루 6 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 8.39 g 26%
단백질 3.07 g 10%
지방 9.13 g 64%
제공량 25g
조리 순서
  1. 1

    오븐을 170도로 예열한다

  2. 2

    땅콩을 굵게 다져 준비한다

  3. 3

    볼에 쌀가루, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  4. 4

    다진 땅콩과 에리스리톨, 올리브유, 두유를 넣고 반죽한다

  5. 5

    반죽을 두 번 구울 수 있게 바게트 모양으로 빚는다

  6. 6

    오븐에 1차로 170도에서 20분 굽는다

  7. 7

    꺼내 식히고 얇게 슬라이스한다

  8. 8

    슬라이스한 반죽을 다시 170도에서 10분 더 굽는다

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