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과콰몰리

214 kcal
#비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 5 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 30 ml
  • 토마토 1 개
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 아보카도 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 24.63 g 40%
단백질 3.83 g 6%
지방 14.97 g 54%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 갈라 씨를 제거하고 과육을 으깬다

  2. 2

    양파, 토마토, 고수, 할라피뇨를 잘게 다진다

  3. 3

    으깬 아보카도에 다진 재료와 라임즙, 소금을 넣고 섞는다

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