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닭가슴살 알리오올리오

621 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 다진 마늘 4 티스푼
  • 생마늘 2 쪽
  • 파프리카(빨간색) 1 개
  • 그릴드 닭가슴살 오리지널 1 팩
  • 가로팔로 스파게티 1 회분
양념/소스
  • 아브루초 피칸테 알리오올리오 60 g
영양 요약
탄수화물 85.66 g 54%
단백질 40.01 g 25%
지방 14.3 g 20%
제공량 366g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 한 입 크기로 썬다

  2. 2

    마늘을 편으로 썬다

  3. 3

    파프리카와 브로콜리를 먹기 좋은 크기로 자른다

  4. 4

    팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 약불에 볶는다

  5. 5

    닭가슴살을 넣고 익을 때까지 볶는다

  6. 6

    파프리카, 브로콜리를 넣고 함께 볶는다

  7. 7

    삶은 파스타면을 팬에 넣고 잘 섞는다

  8. 8

    소금, 후추로 간을 한다

  9. 9

    접시에 담고 파슬리로 마무리한다

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