병아리콩빵

난이도 EASY 569 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 팽창제(베이킹파우더) 2 g
  • 생 달걀 2 개
  • 병아리콩(삶은것) 250 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 69.9 g 49%
단백질 36.35 g 26%
지방 15.55 g 25%
제공량 362g
조리 순서
  1. 1

    병아리콩을 물에 8시간 불린다

  2. 2

    불린 병아리콩을 삶아 으깬다

  3. 3

    으깬 병아리콩에 달걀, 설탕, 우유, 버터, 베이킹파우더, 소금을 넣고 섞는다

  4. 4

    반죽을 둥글게 빚는다

  5. 5

    팬에 버터를 두르고 중약불에서 반죽을 앞뒤로 굽는다

  6. 6

    노릇하게 익으면 완성한다

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