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두부면 들기름 막국수

조리 5분 난이도 EASY 282 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하동녹차명란김, 1팩 6 g
  • 알룰로스 5 g
  • 염도 낮춘 발효 다시마 간장 1.5 ml
  • 들기름 10 g
  • 가벼운 고단백 두부면 얇은면 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 9.81 g 14%
단백질 19.49 g 27%
지방 18.59 g 59%
제공량 122.5g
조리 순서
  1. 1

    두부면을 흐르는 물에 헹구고 물기를 제거한다

  2. 2

    오이와 당근을 얇게 채썬다

  3. 3

    볼에 두부면, 채소, 들기름, 간장, 소금, 식초를 넣고 섞는다

  4. 4

    그릇에 담고 참깨를 뿌려 마무리한다

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