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비빔면

226 kcal
#저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 비빔장 저칼로리 100 g
  • 카이피라 상추 38 g
  • 새우(31-40) 100 g
  • 양파 48 g
  • 발효곤약메밀면 1 봉
  • 청양고추 6 g
  • 정기춤 초사리 전통김 4.5 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.68 g 52%
단백질 27.26 g 39%
지방 2.74 g 9%
제공량 496.5g
조리 순서
  1. 1

    냄비에 물을 끓인다

  2. 2

    면을 3분간 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    볼에 삶은 면과 비빔장, 고추장, 식초, 설탕, 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    오이, 당근을 채 썬 후 준비한다

  5. 5

    그릇에 면을 담고 삶은 달걀, 오이, 당근, 김가루를 올린다

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