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ビビン麺

226 kcal
#低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • ビビンジャン（低カロリー） 100 g
  • カイピラレタス 38 g
  • エビ（31-40） 100 g
  • 玉ねぎ 48 g
  • 発酵こんにゃくそば麺 1 봉
  • チョンヤン唐辛子 6 g
  • 定期チュム・伝統海苔 4.5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 36.68 g 52%
たんぱく質 27.26 g 39%
脂質 2.74 g 9%
提供量 496.5g
調理手順
  1. 1

    鍋で水を沸かす

  2. 2

    麺を3分茹でて冷水で洗う

  3. 3

    ボウルに茹でた麺、ビビンジャン、コチュジャン、酢、砂糖、ごま油を入れて混ぜる

  4. 4

    きゅうりと人参を千切りにして準備する

  5. 5

    器に麺を盛り付け、ゆで卵、きゅうり、人参、海苔フレークをのせる

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