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버터오믈렛

조리 10분 232 kcal
#저탄수 #고단백 #키토
버터오믈렛 완성 사진
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 무염버터 1 회분
  • 생 달걀 2 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 0.92 g 2%
단백질 14.27 g 26%
지방 17.27 g 72%
제공량 121g
조리 순서
  1. 1

    계란을 풀어 소금으로 간을 한다

  2. 2

    팬에 버터를 녹인다

  3. 3

    계란물을 팬에 붓고 약불에서 저으면서 익힌다

  4. 4

    계란이 70% 정도 익으면 반으로 접는다

  5. 5

    접시에 담아 완성한다

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