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バターオムレツ

調理 10分 232 kcal
#低炭水化物 #高タンパク #ケト
バターオムレツ 完成写真
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • 無塩バター 1 回分
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.92 g 2%
たんぱく質 14.27 g 26%
脂質 17.27 g 72%
提供量 121g
調理手順
  1. 1

    卵を溶き、塩で味付けします。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かします。

  3. 3

    卵液をフライパンに流し入れ、弱火でかき混ぜながら加熱します。

  4. 4

    卵が約70%ほど火が通ったら半分に折りたたみます。

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です。

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