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단호박샐러드

427 kcal
#저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 1.5 컵
  • 말린 크랜베리 20 g
  • 단호박(찐것) 490 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 70.47 g 61%
단백질 11.47 g 10%
지방 15.22 g 29%
제공량 660g
조리 순서
  1. 1

    단호박의 껍질과 씨를 제거하고 한입 크기로 자른다

  2. 2

    단호박을 찜기에 10~15분 정도 쪄서 식힌다

  3. 3

    오이와 견과류를 한입 크기로 썬다

  4. 4

    볼에 단호박, 오이, 견과류를 넣고 요거트 또는 올리브유로 버무린다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

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