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시금치무침..

215 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 들깨가루 5 g
  • 파 10 g
  • 참기름 1 스푼
  • 국간장 5 ml
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 시금치(생것) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 18.79 g 32%
단백질 11.21 g 19%
지방 13.04 g 49%
제공량 335g
조리 순서
  1. 1

    시금치를 깨끗이 씻어 끓는 물에 살짝 데친다

  2. 2

    데친 시금치를 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짠다

  3. 3

    시금치에 다진 마늘, 간장, 참기름, 깨소금을 넣고 버무린다

  4. 4

    그릇에 담아 완성한다

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