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오트밀쿠키

오트밀 5수저 올리고당 1 땅콩버터 1 견과류 1봉

조리 5분 난이도 EASY 295 kcal
#다이어트 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 하루견과 20 g
  • 퀘이커 오트밀 30 g
양념/소스
  • 땅콩버터 청키 10 g
  • 올리고당 10 g
영양 요약
탄수화물 41 g 53%
단백질 7.2 g 9%
지방 12.9 g 38%
제공량 70g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 바나나, 견과류를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    반죽을 한 입 크기로 동그랗게 만든다

  3. 3

    오븐 팬에 종이 호일을 깔고 반죽을 올린다

  4. 4

    180도로 예열한 오븐에서 15분 굽는다

  5. 5

    식혀서 완성한다

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