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명란파스타(기름반틈).

284 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 냉동새우 50 g
  • 생마늘 5 쪽
  • 올리브유 0.5 스푼
  • 명란젓(명태 알) 0.5 인분
  • 통밀스파게티 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 37.09 g 51%
단백질 20.91 g 28%
지방 6.85 g 21%
제공량 135g
조리 순서
  1. 1

    면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    명란을 껍질에서 발라낸다

  3. 3

    팬에 올리브유를 반 정도만 두른다

  4. 4

    마늘을 편 썰어 팬에 볶는다

  5. 5

    삶은 면을 팬에 넣고 명란을 넣어 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

  7. 7

    파슬리나 대파를 잘게 썰어 올린다

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