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닭가슴살김치볶음밥

조리 10분 난이도 EASY 440 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릴드 닭가슴 100 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 현미밥 150 g
  • 생 양배추 80 g
  • 배추김치 45 g
양념/소스
  • 고춧가루 5 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 진간장 10 ml
영양 요약
탄수화물 85.76 g 68%
단백질 33.21 g 26%
지방 3.55 g 6%
제공량 415g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 적당한 크기로 썬다

  2. 2

    김치와 양파를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    닭가슴살이 익으면 김치와 양파를 넣고 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    간장과 후추로 간을 맞춘다

  7. 7

    완성된 볶음밥을 그릇에 담는다

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