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시나몬 그래놀라

3,018 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 믹스 넛츠 160 g
  • 코코넛슈가 60 g
  • 오가닉 엑스트라 버진 코코넛오일 50 ml
  • 메이플시럽 80 ml
  • 시나몬 가루 4 g
  • 말린 크랜베리 80 g
  • 코코넛 슬라이스 30 g
  • 오트밀 오리지널 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 385.6 g 50%
단백질 52.74 g 7%
지방 147.72 g 43%
제공량 664g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 견과류, 씨앗류를 큰 볼에 담는다

  2. 2

    시나몬 가루, 소금, 설탕을 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    올리브 오일과 메이플 시럽을 넣어 골고루 버무린다

  4. 4

    베이킹 팬에 평평하게 펼친다

  5. 5

    170도 오븐에서 15~20분간 굽는다

  6. 6

    중간에 한 번 저어준 후, 노릇하게 굽는다

  7. 7

    식혀서 용기에 담는다

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