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현미병아리콩밥(2:1)

조리 40분 260 kcal
#다이어트 #고단백 #저당 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 병아리콩 50 g
  • 현미밥 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 51.97 g 79%
단백질 8.25 g 13%
지방 2.33 g 8%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    현미와 병아리콩을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    현미와 병아리콩을 2:1 비율로 냄비나 밥솥에 넣는다

  3. 3

    적당량의 물을 붓는다

  4. 4

    30분 정도 불린 후 밥을 짓는다

  5. 5

    완성된 밥을 잘 섞어 그릇에 담는다

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