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카레

1,495 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 당근 30 g
  • 양파 200 g
  • 소고기 등심 360 g
양념/소스
  • 치킨스톡 10 g
  • 저칼로리 숯불매콤소스 10 g
  • 하인즈 리듀스드 슈가 케찹 15 g
  • 오뚜기 카레 매운맛 20 g
  • 물(생수) 600 ml
  • 골든커리 중간매운맛 110 g
영양 요약
탄수화물 98.27 g 26%
단백질 84.89 g 23%
지방 84.09 g 51%
제공량 1355g
조리 순서
  1. 1

    양파, 감자, 당근, 고기를 한입 크기로 썬다

  2. 2

    팬에 식용유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    고기를 넣고 볶다가 감자와 당근을 추가해 볶는다

  4. 4

    물을 붓고 재료가 익을 때까지 끓인다

  5. 5

    카레 가루를 넣고 잘 저은 후 걸쭉해질 때까지 끓인다

  6. 6

    그릇에 밥을 담고 카레를 얹어 마무리한다

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