목록으로 가기
KR EN JP

두부면 전골 (전자레인지)

전자레인지 5-6분

조리 10분 난이도 EASY 318 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #키토 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 배추 50 g
  • 식물성 지구식단 두부면 얇은면 100g 100 g
  • 숙주 70 g
  • KF365 팽이버섯 40 g
  • 냉동 대패 삼겹살 40 g
양념/소스
  • 참치액 순 더 깔끔한 맛 8 g
  • 저당 굴소스 5 g
영양 요약
탄수화물 6.94 g 9%
단백질 22.33 g 28%
지방 22.55 g 63%
제공량 313g
조리 순서
  1. 1

    전자레인지 용기에 재료들과 소스를 넣어주고 전자레인지 5-6분

  2. 2

    소스는 취향대로 적당히 / 전자레인지 용기 (뚜껑있어야지 좋음)

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘