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새우나시고랭

513 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 140 g
  • 생 달걀 1 개
  • 냉동새우 70 g
  • 숙주 110 g
양념/소스
  • 다진 마늘 7.5 티스푼
  • 올리브유 10 스푼
  • 양조간장 501 10 g
  • 저당 굴소스 15 g
  • 스리라차 소스 8 g
  • 알룰로스 액상 10 스푼
영양 요약
탄수화물 68.74 g 51%
단백질 30.76 g 23%
지방 15.4 g 26%
제공량 435.5g
조리 순서
  1. 1

    새우를 깨끗이 손질한다

  2. 2

    양파, 마늘, 고추, 파프리카 등을 다진다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    새우를 넣어 익힌다

  5. 5

    파프리카와 고추를 넣고 함께 볶는다

  6. 6

    밥을 넣고 재료와 고루 섞으며 볶는다

  7. 7

    나시고랭 소스를 넣고 볶는다

  8. 8

    기호에 따라 계란후라이와 함께 제공한다

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