명란 크림 파스타

579 kcal
#저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 명란젓(명태 알) 1 인분
  • 휘핑크림 100 ml
  • 스파게티 50 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 46.28 g 32%
단백질 16.61 g 11%
지방 36.76 g 57%
제공량 250g
조리 순서
  1. 1

    스파게티 면을 끓는 물에 삶는다

  2. 2

    명란은 껍질을 제거해 알만 준비한다

  3. 3

    양파와 마늘을 잘게 다진다

  4. 4

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  5. 5

    생크림을 넣고 끓인다

  6. 6

    삶은 면과 명란을 넣고 잘 섞으며 졸인다

  7. 7

    소금과 후추로 간한다

  8. 8

    그릇에 담아 파슬리 또는 김가루를 뿌려 완성한다

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