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간장계란밥

332 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 간장 2 회분
  • 계란후라이 (소금 제외) 110 g
  • 밥대신 75칼로리 귀리현미곤약밥 15 g
  • 현미쌀밥(현미백미 반반) 75 g
  • 참기름 4.5 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 35.15 g 40%
단백질 17.06 g 20%
지방 15.53 g 40%
제공량 224.5g
조리 순서
  1. 1

    밥을 그릇에 담는다

  2. 2

    계란을 프라이팬에 기름 두르고 반숙 또는 완숙으로 익힌다

  3. 3

    밥 위에 계란을 올린다

  4. 4

    간장을 적당량 뿌린다

  5. 5

    참기름과 김가루를 올려 마무리한다

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