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홀그레인마요

55 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 홀그레인머스타드 15 g
  • 꿀 3 g
  • 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 4 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 3.34 g 24%
단백질 1.25 g 9%
지방 4.05 g 66%
제공량 22g
조리 순서
  1. 1

    통곡물 빵을 썬다

  2. 2

    마요네즈에 레몬즙, 머스터드, 꿀을 넣고 섞는다

  3. 3

    빵 위에 홀그레인 마요네즈를 바른다

  4. 4

    슬라이스한 채소를 얹는다

  5. 5

    기호에 따라 소금, 후추로 간한다

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