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全粒粉マヨネーズ

55 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 粒マスタード 15 g
  • はちみつ 3 g
  • エクストラバージンオリーブオイルマヨネーズ 4 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.34 g 24%
たんぱく質 1.25 g 9%
脂質 4.05 g 66%
提供量 22g
調理手順
  1. 1

    全粒粉パンをスライスする

  2. 2

    マヨネーズにレモン汁、マスタード、はちみつを加えて混ぜる

  3. 3

    パンに全粒粉マヨネーズを塗る

  4. 4

    スライスした野菜をのせる

  5. 5

    お好みで塩・コショウで味を調える

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