목록으로 가기
KR EN JP

밥 4차

3,285 kcal
#밥 #백반 #집밥 #한국 음식 #쌀밥 #기본요리 #한식 #주식 #쌀 #식사
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백미 찹쌀(생것) 50 g
  • 퀴노아(쪄서 말린것) 50 g
  • 대두(검은색, 서리태, 말린것) 50 g
  • 말린 강낭콩 100 g
  • 귀리(생것) 150 g
  • 호랑이콩 150 g
  • 현미(멥쌀, 생것) 150 g
  • 병아리콩(말린것) 200 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 585.16 g 71%
단백질 145.85 g 18%
지방 40.34 g 11%
제공량 900g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻는다

  2. 2

    물에 불린 쌀을 냄비에 담는다

  3. 3

    적당량의 물을 붓는다

  4. 4

    뚜껑을 덮고 강불에서 끓인다

  5. 5

    물이 끓기 시작하면 약불로 줄여 익힌다

  6. 6

    밥이 다 익으면 불을 끄고 10분간 뜸들인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘