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캐슈넛두부크림치즈♥

229 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 캐슈넛 10 g
  • 순두부 400 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 6.62 g 11%
단백질 29.22 g 51%
지방 9.79 g 38%
제공량 410g
조리 순서
  1. 1

    캐슈넛을 2~3시간 물에 불린다

  2. 2

    두부의 물기를 제거한다

  3. 3

    불린 캐슈넛, 두부, 레몬즙, 올리브오일, 소금을 믹서에 넣고 곱게 간다

  4. 4

    부드러운 크림처럼 될 때까지 블렌딩한다

  5. 5

    용기에 담아 냉장보관한다

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