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두유면 매콤파스타

조리 10분 난이도 EASY 364 kcal
#비건 #저칼로리 #저탄수 #고단백
이미지 준비중
재료
주재료
  • 쉐프의 치킨스톡 20 g
  • 패퍼론치노 1 g
  • 치즈다운치즈 18 g
  • 아몬드브리즈 언스위트 1 팩
  • 해물모듬(냉동) 200 g
  • 납작 두유면 150 g
  • 다진 마늘 3 티스푼
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 30.45 g 33%
단백질 37.45 g 41%
지방 10.48 g 26%
제공량 594g
조리 순서
  1. 1

    두유, 양파, 마늘, 파프리카, 파스타면을 준비한다

  2. 2

    양파와 마늘, 파프리카를 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    두유와 고춧가루, 소금을 넣고 섞는다

  6. 6

    삶은 파스타면을 넣고 소스를 졸인다

  7. 7

    접시에 담고 후추와 파슬리로 마무리한다

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