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대패삼겹메밀면

https://youtube.com/shorts/OKIdU-lelT4?si=wI8Mix0T7OW0fMRy

조리 15분 난이도 EASY 616 kcal
#저당 #고단백 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 대패삼겹살 100 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 쯔유 5 g
  • 몽크슈 액상 with 알룰로스 10 g
  • 진간장 금F3 10 g
  • 들기름 1 테이블스푼
  • 다진 마늘 10 티스푼
  • 메밀두유면 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.27 g 29%
단백질 24.34 g 14%
지방 42.01 g 56%
제공량 409ml
조리 순서
  1. 1

    대패삼겹살을 적당한 크기로 자른다

  2. 2

    메밀면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹군다

  3. 3

    팬에 대패삼겹살을 노릇하게 굽는다

  4. 4

    그릇에 삶은 메밀면을 담고 구운 삼겹살을 올린다

  5. 5

    기호에 따라 쯔유 소스와 채소를 곁들인다

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