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비지찌개

224 kcal
#비지찌개 #한국음식 #찌개요리 #단백질요리 #채식 #저탄수화물 #두부비지 #김치요리 #집밥 #전통음식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 비지 90 g
  • 생 애호박 90 g
  • 콩물 150 g
  • 두부 50 g
  • 묵은지 45 g
양념/소스
  • 참치액 3 g
  • 소금후추 1 인분
  • 참기름 1 g
  • 청양고추 3 g
영양 요약
탄수화물 22.31 g 38%
단백질 17.03 g 29%
지방 8.36 g 32%
제공량 433g
조리 순서
  1. 1

    참기름 묵은지 으깬두부 데친애호박 🔥3

  2. 2

    청양고추 참치액 비지 🔥3

  3. 3

    콩물 🔥3

  4. 4

    소금후추

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