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무설탕 에그스콘

152 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 귀리가루 5 g
  • 아몬드가루 10 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.05 g 20%
단백질 9.83 g 28%
지방 8.33 g 53%
제공량 70g
조리 순서
  1. 1

    달걀과 우유를 섞는다

  2. 2

    아몬드 가루와 베이킹파우더를 넣고 반죽한다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 반죽을 스콘 모양으로 얹는다

  4. 4

    약한 불에서 앞뒤로 구워 완성한다

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