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연두부밥

조리 5분 난이도 EASY 377 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 국산고춧가루 1 인분
  • 참기름 1 스푼
  • 간장 1 회분
  • 네컵 연두부(한 컵) 90 g
  • 가뿐한끼 현미밥 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 52.02 g 56%
단백질 9.38 g 10%
지방 14.36 g 34%
제공량 265g
조리 순서
  1. 1

    연두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    밥을 그릇에 담는다

  3. 3

    연두부를 밥 위에 올린다

  4. 4

    간장, 참기름, 김가루를 고루 뿌린다

  5. 5

    파와 깨를 올려 완성한다

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