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絹ごし豆腐ご飯

調理 5分 難易度 EASY 377 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 国産唐辛子パウダー 1 人分
  • ごま油 1 スプーン
  • 醤油 1 回分
  • 四杯絹ごし豆腐（1カップ） 90 g
  • 軽やか玄米ご飯 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 52.02 g 56%
たんぱく質 9.38 g 10%
脂質 14.36 g 34%
提供量 265g
調理手順
  1. 1

    絹ごし豆腐を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ご飯を器に盛る

  3. 3

    切った豆腐をご飯の上にのせる

  4. 4

    醤油、ごま油、韓国のりふりかけを全体にまんべんなくかける

  5. 5

    ねぎとごまをトッピングして完成

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